Espaldera

Los dolores de espalda nos cambian el humor, la energía y la vida misma. Por eso, prevenir y aliviar estos dolores es fundamental para mantener una buena calidad de vida. 

La postura y los h√°bitos

Posturas incorrectas y malos hábitos generan que la espalda no esté en su postura natural y sana. Esto desencadena problemas de salud tanto musculares como en el sistema digestivo y circulatorio.
Para todo esto existen espalderas con dise√Īos 100% ergon√≥micos y adaptables que nos dan una respuesta efectiva y r√°pida.¬†¬†¬†

¬ŅC√≥mo funciona una espaldera?

Las espalderas est√°n pensadas para corregir la postura estimulando la memoria de los m√ļsculos que se encuentran alrededor de la columna, desaprendiendo los malos h√°bitos, fruto en general de una vida sedentaria.¬†

Gracias a la memoria muscular, pasado un tiempo, los m√ļsculos van a aprender por s√≠ solos a volver a la postura correcta sin estar con la espaldera puesta.¬†

¬ŅCu√°ndo comienza el alivio?¬†

Desde su primera colocación ya genera efectos positivos. Y los mantiene mientras se la use. Un corrector postural de espalda es una prenda sencilla pensada para que la espalda , hombros y cuello permanezcan ejerciendo una suave tracción, en una postura natural respetando las curvas propias de la columna vertebral.


¬ŅC√≥mo se usa?¬†

Se recomienda usar la espaldera en toda actividad diaria o deportiva, sobre todo si la actividad nos expone a  una mala alineación de la columna vertebral.

NO se usa TODO el día. Tampoco se duerme con la espaldera. En general se aconseja utilizarla 2 horas al día.
 

Ventajas de usar una espaldera

-Fortalece los m√ļsculos de alrededor de la columna.¬†

-Mejora la memoria de nuestro cuerpo, al tiempo vamos a poder mantener una buena postura sin necesidad de usar el corrector. 

-Durante el entrenamiento obliga a tomar las posturas adecuadas, evitando lesiones y mejorando el rendimiento físico. 

Usos Específicos 

Suele indicarse el uso de espalderas o correctores posturales para tratar dolencias de hombros y espalda, y también para tratar lesiones y alinear la columna.

Las espalderas son para:

-Dolor cervical, tor√°cico o lumbar

-Lumbalgias

-Cifosis

-Mialgias

-Protusiones discales

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